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Symptômes, causes et traitements de l'atophobie
Le atélophobie Il constitue un type spécifique de phobie spécifique dans laquelle la personne craint l'imperfection et surtout est imparfaite.
Contrairement à d'autres phobies dans lesquelles l'élément redouté tend à être des objets ou des situations plus spécifiques, l'élément redouté réside dans les interprétations subjectives de l'imperfection.
Compte tenu des caractéristiques de l'élément redouté, l'atélophobie peut constituer un type de phobie beaucoup plus grave et invalidant pour la personne qui en souffre.
Dans cet article, nous parlerons de cette peur particulière d'être imparfait, nous expliquerons ses causes possibles et nous discuterons des traitements qui peuvent être effectués.
Un type spécifique de phobie
L’atélophobie peut être un trouble mental difficile à diagnostiquer et à différencier des autres types de troubles psychopathologiques.
Ce fait réside dans les caractéristiques de l'objet redouté: l'imperfection.
Le fait qu'une personne ait peur d'être trop parfaite peut signifier des troubles mentaux se référant à une personnalité obsessionnelle et perfectionniste, plutôt qu'un trouble anxieux.
Bien que les cas d'atélophobie puissent être associés, dans une mesure plus ou moins grande, à des traits de personnalité pathologiques, ce trouble constitue un trouble anxieux spécifique: la phobie spécifique.
La phobie spécifique constitue un trouble caractérisé par la présence d'une anxiété cliniquement significative en réponse à une exposition ou à des objets spécifiques redoutés, ce qui entraîne généralement un comportement d'évitement.
Ainsi, l'atélophobie se caractérise par la présence de réactions d'anxiété particulièrement élevées lorsque la personne est exposée à des pensées d'imperfection.
Quel est l'élément craint?
L'objet phobique de l'atélophobie est d'être imparfait ou de ne pas pouvoir atteindre la perfection dans les actions, les idées ou les croyances mises en œuvre.
Contrairement à un autre type de phobie spécifique telle que la phobie des araignées, la réponse à l'anxiété n'apparaît pas lorsque la personne est exposée à un stimulus spécifique, mais peut apparaître à tout moment lorsqu'elle pense à une imperfection.
Alors que chez une personne atteinte de phobie des araignées, on peut être assuré qu'il n'y aura pas de réponse à l'anxiété tant qu'il n'y aura pas d'araignées à proximité, la détection d'une réaction d'angoisse sera beaucoup plus compliquée.
Cependant, la personne atteinte d'atélophobie fera sa réponse phobique à certains moments précis.
Par exemple, lorsque l'individu échoue, ne fait pas bien une tâche ou fait quelque chose de mal, il est fort probable qu'il réagisse à l'anxiété.
Cependant, l'idée d'imperfection est totalement subjective, il est donc pratiquement impossible de définir quelles situations provoquent la phobie et quelles situations ne provoquent pas.
En fait, la personne atteinte d'atélophobie peut répondre avec anxiété à une situation qu'une autre personne identifie comme parfaite et vice versa.
Le sujet qui souffre du trouble anxieux sera la seule personne qui sera relativement capable de détecter quels sont les stimuli pouvant causer de l'anxiété, car ce sera lui qui sera le plus à même de reconnaître ses pensées d'imperfection.
Que se passe-t-il quand une pensée d'imperfection apparaît?
La personne atteinte d'atélophobie éprouve une peur disproportionnée, irrationnelle, involontaire et inadaptée des idées d'imperfection.
De cette manière, chaque fois qu'un individu souffrant de cette maladie est exposé à une situation qui suscite une pensée d'imperfection, il répondra avec un état d'anxiété élevé.
La réaction d'anxiété exercée dans ces moments affectera à la fois le plan physique et le plan cognitif et comportemental de la personne.
Dans le plan physiologique, avant la pensée de l'imperfection, l'individu mettra en branle tout un ensemble de réponses phobiques caractérisées par une augmentation de l'activité du système nerveux central.
De cette façon, la personne ressentira une augmentation de sa fréquence cardiaque, une augmentation de sa respiration et une plus grande transpiration et une tension musculaire accrue dans tout le corps.
Dans le plan cognitif, la personne dépliera toute une série de croyances sur la situation redoutée et sur sa capacité à y faire face.
Des pensées comme celle-ci sont inadmissibles, le fait de ne pas être parfait vous apportera beaucoup de problèmes ou que vous ne pourrez jamais être en bonne santé car ce n’est pas parfait, elles peuvent se présenter facilement.
Enfin, en ce qui concerne le niveau comportemental, l'individu peut commencer à développer une série de comportements lui permettant d'éviter la réponse à l'anxiété et, par conséquent, les pensées d'imperfection.
Quelles sont les principales conséquences?
Parce que l’élément craint dans l’atélophobie est une caractéristique personnelle de l’individu, ce type de phobie spécifique peut entraîner un plus grand nombre de conséquences négatives.
Si nous continuons avec la comparaison d'avant, les conséquences qui peuvent avoir une phobie pour les araignées sont limitées pour éviter toute situation dans laquelle un animal de ce type peut apparaître.
A priori, l'affectation de cette condition est minime, puisque nous avons la phobie des araignées ou non, toute personne choisira de vivre dans un milieu où l'apparence des araignées n'est pas très fréquente.
En outre, la réalisation de cet objectif est relativement facile, car heureusement, dans la plupart des habitations, les araignées ne manquent pas dans les coins.
Cependant, dans le cas de l'atélophobie, la chose change, puisque l'objet est redouté et que, par conséquent, on entend éviter l'apparition de pensées d'imperfection.
Ainsi, une personne atteinte de ce type de phobie peut développer un certain mode de fonctionnement guidé par sa principale peur: l’imperfection.
La personne atteinte d'atélophobie peut devenir très critique vis-à-vis de tout ce qu'il dit ou fait, craignant continuellement toutes ses actions, car les choses qu'il ne fait pas de manière parfaite lui causeront une réponse extrêmement anxieuse.
Comment une personne atteinte d'atélophobie peut-elle devenir?
La peur ressentie par une personne atteinte d'atélophobie dans toute situation susceptible de lui faire ressentir des sentiments, des pensées ou des sentiments d'échec peut sérieusement affecter sa façon d'être et de fonctionner.
L'angoisse ressentie chaque fois qu'une pensée d'imperfection apparaît suscitera chez l'individu un comportement destiné à éviter que ce type de pensées n'apparaisse.
De cette façon, la phobie elle-même peut mener à une obsession franche pour éviter les sentiments d'échec.
La personne peut devenir très critique vis-à-vis de tout, car elle doit être totalement attentive à toute situation, action ou circonstance susceptible de révéler son imperfection.
Comme l'élément qui craint le plus une personne atteinte d'atélophobie réside principalement dans l'apparition de pensées d'imperfection, son comportement et son mode opératoire seront basés sur l'évitement de tout aspect susceptible de le provoquer.
En d'autres termes, la personne atteinte d'atélophobie peut adopter une opération totalement axée sur la réalisation de la perfection dans toutes les situations ou actions qu'il exécute, même si cela n'a rien à voir.
Obsession, rigidité et perfectionnisme
Il est très courant que les personnes atteintes d'atélophobie deviennent extrêmement perfectionnistes, rigides, obsessives et exigeantes.
La plupart des atélophobes mesurent leurs propres compétences avec les meilleurs afin de pouvoir évaluer la perfection de chacune de leurs sphères personnelles.
Cela signifie qu'ils essayent continuellement d'affiner, de refaire ou d'améliorer quelque chose qui est déjà très apprécié par ceux qui les entourent.
Ce mode de fonctionnement pose généralement des problèmes dans leurs relations personnelles, dans leur travail et dans leur performance familiale, ainsi que dans leur capacité à s'intégrer dans la société.
Comme nous pouvons le constater, les répercussions de l'atélofobie sur le fonctionnement de l'individu qui en souffre répondent à des comportements d'évitement.
Cependant, selon les qualités du stimulus phobique (perfection), l’évitement est beaucoup plus grave.
La personne qui a une phobie des araignées évitera simplement d'être en contact avec ou près de ces animaux dont il a tant peur.
Pour une personne atélophobe, éviter son stimulus redouté est pratiquement impossible, de sorte qu’en tentant d’éviter sa phobie, il peut développer un mode de fonctionnement inadapté et pathologique.
Quelles sont ses causes?
Comme dans toutes les phobies spécifiques, il est postulé que les causes de l’atélophobie sont réparties entre les composantes génétiques et les composantes de l’apprentissage.
De même, il est soutenu que, dans le cas de l’atélophobie, les styles d’éducation reçus pendant l’enfance, les modes de fonctionnement des éducateurs et les comportements auxquels la personne est exposée pendant l’enfance jouent un rôle important.
De cette manière, il semble que les facteurs environnementaux et le conditionnement auquel la personne est exposée au cours de son développement peuvent conduire à l’apparition de l’atélophobie.
Les modèles éducatifs marqués par la demande, la perfection ou la rigidité peuvent être des facteurs importants dans le développement de l’atélophobie.
De même, les comportements des parents marqués par l’obsession, la rigidité et l’intolérance à l’imperfection peuvent également contribuer au développement d’une peur extrême de ne pas être parfait.
À la différence d'autres phobies, l'atélophobie peut être étroitement liée à la préparation d'un type de personnalité spécifique.
Ainsi, la phobie de l'imperfection peut être interprétée à partir d'une simple réponse phobique ou d'un schéma comportemental, d'une manière particulière d'être et d'un type de personnalité.
Ce fait peut se refléter dans les répercussions du désordre, c'est-à-dire dans le fonctionnement causé par une phobie de l'imperfection.
Cependant, il est également difficile de définir quelle est la genèse de la pathologie.
Personnalité ou phobie?
Jusqu'à présent, nous avons vu que l'atélophobie provoquait une série de changements de comportement et de manière d'être.
Cependant, nous avons également commenté comment une manière particulière d'être et une certaine personnalité peuvent amener la personne à souffrir d'atophobie.
De cette manière, il convient de se demander quelle est la cause de chacun des facteurs.
C'est-à-dire que l'atélofobie est causée par un type de personnalité obsessionnel, rigide et perfectionniste? Ou est-ce l'atélophobie qui crée un type de personnalité obsessionnel, rigide et perfectionniste?
Élever cette question peut ressembler un peu à la question de savoir quelle était la poule ou l'oeuf auparavant?
Ainsi, bien que l’atophobie soit interprétée comme un trouble anxieux dans lequel la réponse phobique constitue le principal élément du traitement, il est généralement intéressant d’évaluer le rôle joué par les traits de personnalité obsessionnels et perfectionnistes dans la symptomatologie présentée.
En règle générale, l’atélophobie est interprétée comme un trouble anxieux. Bien que des facteurs de personnalité aient certainement été impliqués dans le développement de la pathologie, il est bénéfique d'orienter le traitement vers la réponse à l'anxiété.
Cependant, bien que l'on soutienne que la rémission de l'atélophobie peut "adoucir" les schémas de personnalité inadaptés, ceux-ci doivent également être pris en compte, car ils peuvent rendre difficile ou forcer la modification du traitement.
Comment est-il traité?
La première option de traitement de l'atélophobie réside dans les interventions indiquées pour les phobies spécifiques.
Ainsi, la psychothérapie visant à relaxer et à exposer la personne à ses situations redoutées, c'est-à-dire aux idées d'imperfection, constitue le traitement de choix.
Il est soutenu que si la réponse phobique peut être renvoyée par l'habituation aux idées d'imperfection, la personne sera en mesure d'arrêter d'accomplir ses comportements d'évitement et, par conséquent, de remettre son comportement obsessionnel, rigide et perfectionniste.
Cependant, ce type de phobie peut souvent causer plus de problèmes dans leur traitement.
En particulier dans les cas où la personnalité obsessionnelle et perfectionniste est particulièrement marquée, les techniques d'exposition et de relaxation peuvent ne pas suffire, car l'individu peut rester engagé à fonctionner d'une certaine manière.
Les altérations de la personnalité ont tendance à être plus difficiles à traiter. Dans ces cas, malgré le fait que le traitement de phobie ne devrait pas être abandonné, il est généralement nécessaire d'incorporer d'autres traitements tels que la thérapie cognitive ou les interventions pharmacologiques.
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