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Symptômes, causes et traitements d'astrophobie
Le l'astrophobie est un type de phobie étrange qui se caractérise par une peur excessive et irrationnelle des étoiles ou des objets célestes liés au ciel.
Bien que sa prévalence soit relativement faible dans la population générale, l’astrophobie est un trouble bien défini et étudié.
Les personnes qui souffrent de cette psychopathologie éprouvent des sentiments élevés d'anxiété et d'inconfort lorsqu'elles sont exposées à leur stimulus phobique. C'est-à-dire quand ils voient ou visualisent une étoile.
En général, éviter la visualisation avec des étoiles peut être relativement simple. Raison pour laquelle de nombreuses personnes atteintes de ce trouble choisissent de ne pas effectuer de traitements qui éliminent leur peur phobique.
Cependant, la visualisation des étoiles peut être évitée dans de multiples moments de la journée, mais cela ne signifie pas que l’astrophobie n’affecte pas le bien-être du sujet qui souffre.
Au contraire, cette maladie mentale peut modifier et limiter le comportement de l'individu, diminuant ainsi sa qualité de vie.
L'objectif de cet article est de présenter les données disponibles aujourd'hui sur l'astrophobie et d'expliquer les interventions à effectuer pour les traiter correctement.
Caractéristiques de l'astrophobie
L'astrophobie configure un trouble anxieux. Plus précisément, il fait référence à un type spécifique de phobies spécifiques connues.
Ces altérations se caractérisent par la présence d'une peur irrationnelle, excessive et incontrôlable (une peur phobique) envers un élément ou une situation spécifique.
De cette manière, l'astrophobie est le type de phobie spécifique dans lequel les stimuli redoutés par le sujet sont les étoiles ou les étoiles célestes.
En dépit d'être un trouble très rare, certaines enquêtes ont montré que ses caractéristiques sont similaires à celles des autres types de phobies spécifiques.
Ainsi, compte tenu des informations abondantes disponibles aujourd'hui sur les phobies, il est relativement facile de fournir une explication claire et détaillée de l'astrophobie.
Pour bien comprendre cette psychopathologie, deux aspects principaux doivent être pris en compte: la peur vis-à-vis du stimulus et la réponse à l’anxiété qu’elle déclenche chez le sujet.
La peur du stimulus consiste à détailler le type de peur ressentie par la personne envers les étoiles, ce qui permet de conserver une série de caractéristiques et de particularités essentielles au diagnostic de l’astrophobie.
La réponse qui déclenche l'exposition au stimulus se rapporte à la symptomatologie du trouble lui-même, principalement caractérisée par des manifestations d'anxiété.
1- La peur des étoiles
La peur ressentie dans les phobies conserve une série de caractéristiques déterminantes. De cette manière, toutes les sensations de peur ou de détresse ne se rapportent pas à de tels troubles anxieux.
Plus précisément, pour qu'une peur soit considérée par rapport à une phobie, elle doit être qualifiée de phobique. Par conséquent, pour la détection de l'astrophobie, il faut que la peur provoquée par les étoiles le soit.
La peur phobique est considérée comme la base de la maladie et l'élément qui produit la symptomatologie de l'anxiété du trouble.
Ainsi, la détermination du type de peur subie par les étoiles est un aspect fondamental qui permet de définir les caractéristiques de l’astrophobie.
Les principaux aspects de la peur phobique des étoiles sont les suivants:
a) il est excessif
Le premier élément à évaluer pour déterminer la peur de l'astrophobie réside dans son intensité. En d'autres termes, il doit être beaucoup plus intense que prévu dans des situations normales.
En d'autres termes, la peur produite par les étoiles ne répond pas aux exigences réelles de la situation.
De cette façon, la personne développe des sentiments de peur extrêmement élevés alors qu’en réalité il n’ya pas de raison de ressentir la peur.
b) C'est irrationnel
La peur de l’astrophobie est tellement excessive et disproportionnée qu’elle est aussi irrationnelle.
C'est-à-dire que la peur des étoiles n'est pas sujette à des pensées rationnelles et congruentes. Pour cette raison, l'individu éprouve de fortes sensations de peur sans aucune raison.
Il est important de garder à l'esprit que l'irrationalité de la peur n'est pas seulement détectée et perçue par des tiers. Mais l'individu qui souffre d'astrophobie est capable d'identifier l'incongruité de sa peur des étoiles.
Il sera incapable d'expliquer de manière raisonnée et cohérente la raison de ses craintes. Il n'a aucune raison d'avoir peur, il l'a juste.
c) il est incontrôlable
La peur vécue en astrophobie est excessive car irrationnelle. De même, le sujet atteint de désordre éprouve une peur irrationnelle car elle est également incontrôlable.
La personne atteinte d'astrophobie n'est pas capable de contrôler ses sensations de peur envers les étoiles. Cette peur apparaît automatiquement sans que l'individu ait l'intention d'en faire l'expérience.
Au contraire, les personnes atteintes d'astrophobie aimeraient ne pas craindre les étoiles, mais ne le peuvent pas.
De même, lorsque les sensations de peur apparaissent, l'individu n'a également aucune capacité de contrôle et de gestion à leur égard.
d) conduit à l'évitement
Les trois caractéristiques mentionnées ci-dessus entraînent une altération comportementale importante chez la personne. C’est-à-dire qu’elles évitent à l’astrophobie d’être constamment exposée aux étoiles.
Ce facteur comportemental de la peur de l'astrophobie est lié à l'intensité et à la forte gêne que cela entraîne. La personne n'est pas capable de supporter les sensations d'anxiété provoquées par le stimulus phobique, c'est pourquoi il évite d'entrer en contact avec lui chaque fois qu'il le peut.
e) il est permanent
Les peurs "normales", c'est-à-dire celles qui ne sont pas considérées comme phobiques, se caractérisent par une dynamique relativement forte.
Par exemple, un individu peut craindre des attractions comme les montagnes russes, mais avec le passage du temps, il risque de perdre ces peurs.
En revanche, la peur de l'astrophobie est permanente et persistante, elle ne disparaît donc pas avec le temps.
Dans cet aspect, une attention particulière doit être accordée aux étapes ou aux moments où la peur des étoiles apparaît.
En général, pendant l'enfance, tous les éléments liés à la nuit ont tendance à produire une plus grande peur qu'à l'âge adulte. En ce sens, un enfant est plus susceptible de ressentir une certaine peur des étoiles qu'un adulte.
Cependant, en astrophobie, cette peur ne se limite pas à un stade spécifique de développement. L'enfant qui souffre d'astrophobie craindra les étoiles de la même manière pendant son enfance qu'à l'âge adulte.
2- La réponse à l'anxiété
La peur de l'astrophobie est déclenchée par la peur des étoiles. La peur spécifiée dans la section précédente amène l'individu à répondre par une série de symptômes d'anxiété.
Cette symptomatologie n'apparaît que lorsque le sujet est exposé à son élément redouté. Donc, en plein soleil, il est peu probable que des manifestations anxieuses se produisent.
Cependant, tout stimulus lié aux étoiles peut provoquer une réaction d’anxiété. Les photographies, les vidéos ou même les histoires peuvent constituer des éléments suffisants pour que les symptômes apparaissent.
Les manifestations d'anxiété de l'astrophobie sont généralement très intenses et provoquent un fort inconfort chez l'individu. De même, ils se caractérisent par une incidence sur trois sphères différentes.
a) Sphère physique
La sphère physique englobe toutes les manifestations liées au fonctionnement physique de l'organisme. Ils sont les premiers à apparaître et à répondre à une augmentation de l'activité du système nerveux central.
Si analysés d'un point de vue évolutif, les symptômes physiques répondent aux besoins présentés par l'organisme en présence d'une menace. C'est-à-dire avant de ressentir la peur.
Lorsqu'une personne détecte une situation ou un élément dangereux, active une série de modifications physiques afin de préparer le corps à réagir efficacement à la menace.
En ce sens, les symptômes physiques de l'astrophobie peuvent varier dans chaque cas, mais ils répondent tous aux changements causés par la peur. Les manifestations les plus typiques sont:
- Augmentation du rythme cardiaque
- Augmentation de la fréquence respiratoire.
- Palpitations ou tachycardie.
- Sensation d'essoufflement ou de difficultés respiratoires.
- Tension musculaire généralisée.
- Augmentation excessive de la transpiration
- Dilatation pupillaire
- Sentiment d'irréalité
- Nausées, vertiges et vomissements.
- Bouche sèche
- Maux de tête et / ou estomac
b) Sphère cognitive
Les symptômes de l'astrophobie ne se limitent pas à une série de manifestations physiques. Celles-ci sont très pénibles et désagréables pour la personne, mais elles s'accompagnent d'autres modifications.
Plus précisément, la peur provoquée par le stimulus phobique provoque immédiatement une série de pensées négatives.
Ces pensées sont concentrées sur les étoiles elles-mêmes et sur les dégâts importants qu'elles peuvent causer. Les cognitions de l'astrophobie sont caractérisées par l'irrationnel et provoquent un fort inconfort chez l'individu.
De plus, ces pensées sont réinjectées avec des sensations physiques pour augmenter l'état d'anxiété. Premièrement, les symptômes physiques augmentent les pensées négatives concernant les étoiles. Par la suite, celles-ci provoquent une augmentation remarquable des sensations corporelles désagréables.
c) sphère comportementale
Enfin, les manifestations d'anxiété de l'astrophobie se reflètent également dans le comportement et les comportements de l'individu. Dans ce plan de fonctionnement, les principaux symptômes sont l'évitement et l'évasion.
Les deux comportements sont motivés par la peur causée par les étoiles et se caractérisent par le rejet du contact avec eux.
Le premier, l'évitement, est le comportement souhaité par toute personne souffrant d'astrophobie. Cela essayera toujours d'éviter l'exposition aux étoiles pour éviter des symptômes de peur et d'anxiété qui produisent.
Le comportement d'évasion, d'autre part, se réfère au comportement qu'une personne développe avec l'astrophobie quand il n'est pas capable d'atteindre son désir.C'est-à-dire quand il ne peut pas éviter d'entrer en contact avec les étoiles.
Dans les moments où l'individu visualise, écoute ou perçoit la présence d'une étoile, il va déclencher une série de comportements lui permettant d'échapper à cette situation et d'éviter tout contact avec le stimulus phobique.
Les causes
La recherche indique que les facteurs étiologiques liés à l'astrophobie sont les mêmes que ceux des autres types de phobies spécifiques.
En ce sens, il est conclu qu’il n’existe pas de cause unique pouvant produire une psychopathologie. Mais c'est la combinaison de différents éléments qui produit le développement de l'astrophobie. Les plus importants sont:
Apprentissage direct
On postule que le fait d’avoir vécu une expérience désagréable ou traumatique directement liée aux étoiles pourrait jouer un rôle important dans l’acquisition de la peur phobique.
Apprentissage par procuration et apprentissage verbal
De même, avoir visualisé des images choquantes ou avoir entendu des informations négatives sur les étoiles pouvait également prédisposer au développement de l'altération.
Facteurs génétiques
Bien qu'aucun gène spécifique n'ait été détecté, certaines recherches appuient la composante génétique de la pathologie. En ce sens, avoir des antécédents familiaux d'anxiété pourrait augmenter le risque de souffrir d'astrophobie.
Facteurs cognitifs
Enfin, certains facteurs liés à la pensée ont été associés au maintien de la peur phobique. Les principales seraient la faible perception de la maîtrise de soi, l'exagération des dommages que l'on peut percevoir soi-même et l'attention sélective au stimulus phobique.
Traitement
Bien que les produits psychopharmaceutiques soient des outils thérapeutiques très utilisés dans les troubles anxieux, leur utilisation est généralement déconseillée en cas d'astrophobie.
Au lieu de cela, la psychothérapie est beaucoup plus efficace. Spécifiquement, le traitement comportemental cognitif s'est révélé être l'intervention la plus appropriée pour ce type de trouble.
Ce type de traitement intervient principalement dans la composante comportementale, en exposant le sujet à ses éléments redoutés. Comme dans le cas de l'astrophobie, l'exposition aux étoiles peut être compliquée, opter pour une exposition dans une pratique imaginaire.
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