Arithmophobie Symptômes, causes et traitements

Le arithmophobie c'est une condition de peur pathologique des nombres, des mathématiques ou de l'arithmétique.

Cette altération, également appelée numérophobie, constitue un trouble anxieux dans lequel la personne craint de manière anormale, persistante et injustifiable tout stimulus lié au calcul mathématique.

L'arithmophobie est incluse dans les troubles connus sous le nom de phobies spécifiques. Ainsi, cette altération présente de nombreuses similitudes avec d’autres peurs pathologiques telles que les phobies, la hauteur ou le sang des araignées.

De nos jours, il est bien documenté que cette altération peut affecter de manière significative différents domaines de la vie. En particulier, l'environnement académique et / ou professionnel est celui qui peut être le plus touché.

Cependant, les tâches quotidiennes telles que le calcul du coût des dépenses ou la gestion de l’économie familiale peuvent être des situations très complexes pour une personne souffrant d’arithmophobie.

Actuellement, il existe une bonne documentation sur l'arithmophobie. De même, des thérapies psychologiques ont été postulées pour permettre à la pathologie d’intervenir avec des résultats très satisfaisants.

Ci-dessous, nous détaillerons les caractéristiques de ce trouble, quels facteurs peuvent en être à l'origine et quels traitements doivent être effectués pour l'envoyer.

Caractéristiques de l'arithmophobie

L'arithmophobie est un trouble anxieux, en particulier, elle constitue l'une des catégories de diagnostic connues sous le nom de phobies spécifiques.

Ces altérations sont très bien documentées et se caractérisent par une peur excessive et irrationnelle d'un certain stimulus.

Dans le cas de l'arithmophobie, le stimulus redouté concerne le calcul, les nombres, l'arithmétique ou les mathématiques. De cette manière, la personne qui souffre de cette altération craint ces éléments de manière disproportionnée.

Ce fait se traduit par une réponse très anxieuse chaque fois que la personne est exposée à des éléments liés aux nombres ou aux mathématiques. Par exemple, les personnes souffrant d'arithmophobie deviendront très nerveuses lorsqu'elles devront résoudre un problème mathématique.

En dehors de cela, la peur de ces éléments est si élevée que l’individu souffrant d’arithmophobie essaiera de les éviter par tous les moyens. Pour cette raison, ce trouble peut affecter et nuire au quotidien de la personne qui souffre.

Ainsi, l'arithmophobie ne définit pas une situation de nervosité certaine dans l'exécution d'opérations mathématiques, mais une peur extrême et intense de tout stimulus lié à l'arithmétique.

Contrairement à d'autres types de phobies, cela peut être très handicapant, car les mathématiques sont des éléments qui apparaissent quotidiennement avec une certaine fréquence.

Effectuer un calcul pour savoir combien coûtera l'achat, utiliser les mathématiques dans les études ou au travail, gérer l'économie familiale ...

Tous ces aspects font partie du quotidien de la plupart des gens, mais un individu arithmophobique sera totalement incapable de les affronter et les évitera complètement.

La peur du nombre

Il est bien établi que tous les types de peur ne peuvent pas appartenir à une phobie. En fait, pour parler de phobie, il faut expérimenter avec un certain type de peur.

Cela se produit également avec l'arithmophobie, de sorte que le simple fait de craindre des calculs mathématiques ne doit pas impliquer la présence du trouble.

Pour pouvoir parler d'arithmophobie, la peur des stimuli liés aux nombres, aux mathématiques et à l'arithmétique doit être très élevée. Mais il doit également répondre à une série d'exigences.

Disproportionné

De toute évidence, la peur des chiffres et des mathématiques est disproportionnée par rapport aux exigences de la situation. Une opération arithmétique se traduit par une situation sans danger dans laquelle une réaction de peur et d'anxiété n'est pas nécessaire.

Cependant, les opérations mathématiques peuvent souvent être liées à des situations plus exigeantes. Un examen de mathématiques important qui est compliqué pour nous, une opération de travail complexe, une gestion délicate de l'économie familiale, etc.

L'expérimentation de la peur ou de l'agitation dans ces circonstances ne définit pas la présence de l'arithmophobie. Pour associer la peur au désordre, la peur des mathématiques doit apparaître dans toutes les situations et doit toujours être très élevée.

Irrationnel

La peur des nombres est irrationnelle, car les mathématiques ne doivent pas nécessairement être un élément effrayant. Cependant, dans l'arithmophobie, la peur du nombre est irrationnelle, même pour l'individu qui la subit.

Il ne pourra pas justifier la raison de sa peur ou de la raison pour laquelle certains éléments mathématiques lui causent de la peur. Il ressentira simplement les sensations d'anxiété chaque fois qu'il sera exposé à ces stimuli, sans pouvoir expliquer la raison.

Incontrôlable

La peur de l'arithmophobie est irrationnelle mais aussi incontrôlable. Pour cette raison, les personnes qui en souffrent ne peuvent pas cesser d'en ressentir en sachant qu'elles n'ont aucune raison de le faire.

Ce facteur met en évidence la complexité du trouble et l’arithmophobie peut être une altération psychologique grave. L'individu qui en souffre ne peut cesser de craindre les mathématiques, il faudra donc un traitement spécialisé.

Mène à l'évitement

Les personnes souffrant d'arithmophobie vivent leurs sentiments de peur avec une grande angoisse. Les sensations d’anxiété qu’elles ressentent lorsqu’elles sont exposées à des nombres sont très élevées et provoquent un très fort malaise.

En raison de l'intensité de la peur, les personnes souffrant d'arithmophobie évitent complètement toute situation liée à l'arithmétique. Ils éviteront d'effectuer des calculs mathématiques dans le but d'éviter également l'inconfort qui les cause.

Cet élément est le plus handicapant du trouble, car il peut modifier le comportement de la personne et affecter son quotidien. Ainsi, les personnes souffrant d’arithmophobie auront besoin d’un traitement psychologique pour que leurs craintes cessent d’être un problème.

Persiste au fil du temps

L'arithmophobie n'est pas un trouble transitoire, la peur du nombre est donc persistante. Les personnes qui craignent les mathématiques temporairement ou dans des épisodes très spécifiques de leur vie ne souffrent pas d'arithmophobie.

En revanche, les individus qui développent une numérophobie présentent ces peurs de manière continue. En fait, les craintes liées aux chiffres ne s’apaiseront jamais s’ils ne sont pas traités.

Il est inadapté

Les peurs non pathologiques ont une composante adaptative claire qui aide la personne à mieux s’adapter aux situations qui nécessitent une réponse anxieuse.

Evidemment, ce n'est pas le cas de l'arithmophobie puisque la peur des mathématiques ne permet pas à l'individu de mieux s'adapter. Au contraire, les peurs seront un obstacle majeur dans divers domaines de votre vie.

Ce n'est pas spécifique à un certain âge

Pendant l'enfance ou l'adolescence, différents types de peurs peuvent se développer plus facilement. Cependant, l'arithmophobie n'est pas spécifique à un certain âge.

L'individu qui craint des chiffres dès son plus jeune âge les craindra toujours s'ils répondent à ce type de phobie spécifique.

Les symptômes de l'arithmophobie

La peur excessive, irrationnelle, incontrôlable, persistante et inadaptée des nombres et de l'arithmétique provoque une série de manifestations. En fait, l'arithmophobie provoque des altérations dans les trois plans d'une personne.

Les deux composants, physique, mental et comportemental sont affectés par le trouble. La condition s'explique principalement par la réponse à l'anxiété que l'individu fait lorsqu'il est exposé à ses éléments redoutés.

Symptômes physiques

Lorsqu'une personne souffrant d'arithmophobie est exposée à des situations liées aux mathématiques ou à l'arithmétique, elle réagit de manière intense à l'anxiété.

Comme toutes les réponses anxieuses, cela implique des modifications du fonctionnement physique de l'organisme. Spécifiquement, l'individu présentera ces symptômes liés à une augmentation de l'activité du système nerveux central.

La symptomatologie peut être variable dans chaque cas, mais il y a habituellement quelques unes des manifestations suivantes:

1. Augmentation du rythme cardiaque

2. Augmentation de la fréquence respiratoire.

3. Transpiration accrue

4. Dilatation pupillaire

5. Augmentation de la tension musculaire

6. Maux de tête et / ou ventre

7. Sentiment d'irréalité

8. Nausée.

Symptômes psychologiques

Les symptômes physiques sont toujours accompagnés d'une série de pensées et de cognitions connexes. Ces éléments sont nourris avec les manifestations physiologiques et augmentent l'intensité de l'anxiété.

Les pensées sur les éléments redoutés peuvent être très variables. Cependant, ceux-ci sont toujours caractérisés par des attributs négatifs, la peur et le handicap.

L'individu peut penser à quel point l'opération mathématique est angoissante, au danger que cela représente pour lui ou à l'incapacité personnelle qu'il présente pour y faire face.

De même, des pensées déformées plus élaborées peuvent apparaître, telles que l'association entre arithmétique et préjudice personnel, le ridicule ou la démonstration de faiblesses.

Symptômes comportementaux

L'inquiétude physique et psychologique causée par l'arithmophobie affecte grandement le comportement de l'individu. Le comportement le plus courant est généralement l'évitement, de sorte que l'individu essaie de ne participer à aucune situation dans laquelle l'arithmétique est présente.

De même, l'agitation, l'impulsivité ou le comportement de vol peuvent apparaître lorsque l'individu ne peut pas éviter son élément redouté et doit y faire face.

Diagnostic

Le diagnostic de ce trouble anxieux doit être posé par un professionnel de la santé mentale. Les critères suivis pour déterminer sa présence sont les suivants:

1. Présence d'une peur ou d'une anxiété intense pour un objet ou une situation spécifique liée au calcul mathématique ou à l'arithmétique.

2. L'objet ou la situation phobique provoque presque toujours la peur ou l'anxiété immédiate.

3. L'objet ou la situation phobique est activement évité ou résisté avec crainte ou anxiété intense.

4. La peur ou l'angoisse est disproportionnée par rapport au danger réel posé par l'objet ou la situation spécifique et le contexte socioculturel.

5. La peur, l'anxiété ou l'évitement sont persistants et durent généralement six mois ou plus.

6. La peur, l'anxiété ou l'évitement provoquent une gêne ou une détérioration cliniquement significative dans le fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants.

7. La perturbation n'est pas mieux expliquée par les symptômes d'un autre trouble mental, tels que la peur, l'anxiété et l'évitement de situations associées à des symptômes de panique ou à d'autres symptômes invalidants (comme l'agoraphobie); objets ou situations liés à des obsessions (comme dans le trouble obsessionnel-compulsif); la mémoire des événements traumatiques (comme dans le syndrome de stress post-traumatique); quitter le domicile ou la séparation des chiffres de l'attachement (comme dans le trouble d'anxiété de séparation); ou des situations sociales (comme dans le trouble d'anxiété sociale).

Les causes

Actuellement, on fait valoir qu'il n'y a pas de cause unique pour l'arithmophobie, mais que différents éléments peuvent interagir dans le développement du trouble.

La plupart des études montrent une importance particulière des éléments environnementaux. Alors que les facteurs génétiques semblent être en arrière-plan.

En ce sens, l’expérience d’expériences traumatiques (ou vécues comme traumatisantes) en ce qui concerne le nombre pourrait motiver l’apparition d’une phobie. De même, l’acquisition d’informations verbales ou visuelles sur les composantes négatives des mathématiques pourrait également influencer.

Enfin, on fait valoir que l’évitement des éléments redoutés serait le facteur principal qui explique le renforcement de la phobie, ainsi que son maintien.

Traitement

L'arithmophobie peut grandement nuire à la vie de la personne qui en souffre et en limiter considérablement le fonctionnement.

Pour cette raison, il est particulièrement important d'intervenir sur ce type de phobie, car cela peut avoir des conséquences négatives.

Le traitement le plus efficace pour le traiter est la psychothérapie. Sauf dans les cas où l'état d'anxiété est extrêmement élevé, le traitement médicamenteux en première option est déconseillé.

En ce qui concerne les interventions psychologiques, le traitement comportemental cognitif est celui qui a montré la plus grande efficacité, présentant des taux de récupération très élevés.

Dans ce traitement, la composante comportementale intervient, exposant le sujet à ses situations redoutées, ainsi que la composante physiologique par des techniques de relaxation et la technique psychologique par la thérapie cognitive.

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