Anuptaphobie symptômes, causes et traitements

Le anuptaphobie C'est une phobie spécifique où l'élément redouté réside dans le fait d'être célibataire. Une personne qui souffre de cette altération psychologique présente une peur extrêmement élevée chaque fois qu’il est exposé à sa situation redoutée, c’est-à-dire qu’il n’a pas de partenaire ou pense ne pas en avoir.

Afin de bien délimiter ce trouble anxieux, il est nécessaire de savoir exactement quelles qualités caractérisent la peur ressentie.

En fait, toutes les personnes peuvent souffrir d’une certaine peur d’être célibataire dans de nombreux moments de notre vie.

Surtout dans les moments où nous mettons fin à une relation ou commençons à avoir des problèmes avec notre partenaire, nous pouvons ressentir une certaine peur de l'idée d'être seul et de perdre l'entreprise que nous avons depuis si longtemps.

De la même manière, dans certaines étapes de la vie liées à l'engagement, à l'enfance ou à la formation d'une famille, nous pouvons également être plus prédisposés à ne pas avoir quelqu'un avec qui matérialiser ces projets pour l'avenir.

Cependant, comme nous l’avons remarqué, l’anuptaphobie va au-delà de la simple peur d’être célibataire, de sorte que la peur ressentie dans ce trouble doit répondre à un certain nombre de caractéristiques.

1- C'est disproportionné

La peur de l'anuptaphobie est totalement disproportionnée par rapport aux exigences de la situation.

Cela signifie que la personne souffrant de ce type de phobie éprouvera une peur extrêmement élevée, qui ne répond pas à une situation qui présente un réel danger.

Ce premier aspect diagnostique peut être quelque peu ambigu car il est souvent difficile de définir quand la peur de ne pas avoir de partenaire est disproportionnée.

Cependant, en termes généraux, cette peur ressentie avec des sensations de terreur élevées peut être considérée comme phobique.

2- Il ne peut pas être expliqué ou raisonné

La personne souffrant d'anuptaphobie n'est pas en mesure d'expliquer pourquoi il éprouve des sensations de peur si élevées à l'idée de ne pas avoir de partenaire.

De cette manière, bien que l'individu puisse mener un raisonnement logique sur les autres aspects de sa vie, il sera difficile de trouver des explications à la peur qu'il éprouve face à sa situation sentimentale.

3- Cela dépasse le contrôle volontaire

L'anuptophobe, comme toute autre personne souffrant d'un trouble anxieux, n'est pas capable de contrôler les sentiments de peur qu'il ressent.

La peur s'empare de votre esprit et n'est pas en mesure de la réduire ou de l'atténuer, même si vous essayez d'introduire des pensées opposées.

4- Cela évite la situation redoutée

Les personnes qui souffrent d'anuptaphobie essaieront par tous les moyens d'éviter la situation qu'elles craignent le plus, c'est-à-dire d'être célibataire.

Cette manifestation de la peur peut se traduire par des comportements obsessionnels de recherche d’un partenaire ou de résistance élevée à la fin d’une relation.

5- persiste au fil du temps

Cette altération de l'anxiété n'apparaît pas isolément ou à des moments précis, mais reste au fil du temps.

Ainsi, alors qu'une personne sans anuptaphobie peut éprouver la crainte d'être célibataire dans les moments délicats de sa vie, l'individu souffrant de ce trouble phobique présentera la peur de ne pas avoir de partenaire de façon constante et permanente.

6- Il est inadapté

On considère que la peur ressentie par la personne ne remplit pas les fonctions d’adaptation, c’est-à-dire qu’elle ne répond pas à un danger réel ou permet à l’individu de s’adapter adéquatement à son environnement, au contraire.

Comment se manifeste l'anuptaphobie?

Comme nous l'avons vu, l'anuptaphobie nécessite l'expérimentation d'une peur concrète de l'idée ou de la réalité d'être célibataire.

De cette façon, si vous préférez avoir un partenaire, vous ne vous sentez pas à l'aise lorsque vous n'en avez pas, mais vous ne ressentez pas de peur caractérisée par les 6 points que nous venons de commenter, probablement sans anuptaphobie.

Cependant, il est souvent compliqué de délimiter les propriétés d’une émotion aussi intense et désagréable que la peur.

Afin de pouvoir distinguer l’anuptaphobie de la peur non pathologique de l’être unique, il est très clair de faire attention aux caractéristiques cliniques de ce trouble.

En termes généraux, trois domaines principaux peuvent être définis par la présence de l’anuptaphobie: le plan physiologique, le plan cognitif et le plan comportemental.

1- Plan physiologique

L'anuptaphobie implique une réaction de peur très élevée et extrêmement intense.

Cette activation se caractérise par le démarrage d'un ensemble de réponses physiologiques produites par une augmentation de l'activité du système nerveux central (SNA).

Les principales réactions sont généralement une augmentation de la fréquence cardiaque, une augmentation de la respiration et de la transpiration, une tension musculaire, une dilatation pupillaire, une sécheresse de la bouche et, dans certains cas, des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements.

Ainsi, au niveau physique, il se manifeste par la même activation que celle que les gens subissent lorsque nous nous exposons à un élément qui peut être extrêmement dangereux pour notre intégrité.

2- avion cognitif

Sur le plan cognitif, l'individu souffrant d'anuptaphobie affichera toute une série de croyances sur la situation redoutée, à savoir le fait de ne pas avoir de partenaire.

Ces croyances se caractérisent généralement par une série d'attributs négatifs ainsi que par des idées pessimistes sur la capacité de chacun à faire face.

Des pensées telles que je ne trouverai jamais de partenaire, je serai toujours seul, personne ne m'aimera ou je ne serai jamais heureux, ce sont certains de ceux qui peuvent apparaître plus fréquemment.

3- avion comportemental

Enfin, le dernier élément fondamental pour délimiter la présence d’anuptaphobie réside dans l’effet de la peur sur le comportement et le comportement de la personne.

La peur, les peurs et toutes les manifestations que nous avons commentées jusqu'à présent affectent directement le comportement de l'individu.

Cela peut varier dans chaque cas bien que les comportements les plus courants soient généralement la résistance à la séparation, la recherche obsessive du partenaire et le comportement de pessimisme ou même dépressif lorsque vous êtes célibataire.

Un signe de celotípia et de dépendance

Comme on l'a vu au début de l'article, la peur de ne pas avoir de partenaire dépend de nombreux facteurs, la plupart d'entre eux se référant aux caractéristiques de la personnalité de l'individu.

De cette manière, très souvent, les anuptophobes ont des traits de caractère caractérisés par la dépendance et le célotypie.

La grande peur d'être célibataire peut donner lieu à des comportements et à des croyances de dépendance, car la personne peut penser qu'elle ne sera en bonne santé que si elle est avec son partenaire et déposer sa stabilité dans la permanence de la relation.

De même, la peur de perdre le partenaire peut conduire à une série de comportements et de comportements de jalousie, qui appartiennent au plan comportemental du trouble.

La relation entre l’anuptaphobie, la dépendance et le célotypie peut se faire des deux côtés de la médaille.

Ainsi, la peur de ne pas avoir de partenaire peut entraîner des sentiments de dépendance et de réseau, de la même manière que les sentiments de dépendance et de jalousie peuvent mener à l’anuptaphobie.

Chez ces personnes témoins de ces trois réponses, une étude psychologique approfondie devrait être menée pour connaître les caractéristiques de la personnalité et le développement de la pathologie.

Causes de l'anuptaphobie

De nombreux facteurs peuvent influencer le développement de l'anuptaphobie.

On prétend qu’il n’ya pas de cause unique pour ce type de trouble et que son apparence dépend de la conjonction de différents facteurs, la plupart environnementaux.

Les plus courants sont ceux qui concernent le conditionnement pendant les premières étapes de la vie.

Surtout, souffrir d’expériences traumatisantes liées à l’engagement et à des relations sentimentales, comme avoir été témoin d’une mauvaise séparation des parents, peut être un aspect important.

De même, il est soutenu que l'obtention d'informations verbales pendant l'enfance peut également être un élément pertinent.

Ayant été éduquée dans un environnement où un excès d’importance est accordé à la vie de couple, le fait d’avoir des enfants ou de former une famille stable peut également prédisposer au développement de l’anuptaphobie.

Les traits de personnalité susmentionnés tels que la dépendance ou la faible estime de soi sont d'autres facteurs de risque pouvant entraîner l'apparition du trouble.

Enfin, il est admis que la pression et le rejet social chez les personnes âgées seules peuvent être des facteurs qui augmentent la prévalence de ce trouble.

Pourquoi l'anuptaphobie devrait-elle être traitée?

L’anuptaphobie est un trouble qui peut détériorer sensiblement la vie des gens.

La personne atteinte de ce trouble peut être exposée à des sensations très élevées et à des manifestations d’anxiété pouvant affecter son comportement, son quotidien et surtout sa qualité de vie.

En outre, il est pratiquement impossible de surmonter cette altération sans l’aide de professionnels de la santé mentale.

Cependant, comme pour la plupart des phobies spécifiques, la demande d'aide de personnes souffrant d'anuptaphobie n'est pas courante.

En fait, la plupart des personnes qui cherchent une aide psychologique pour surmonter leur phobie le font par l’un de ces trois déterminants:

1. Quelque chose a changé dans la vie du patient, ce qui fait que le stimulus phobique acquiert plus de présence ou de pertinence.

2. Un événement soudain a fait apparaître certaines craintes qui n'existaient pas auparavant et conditionnent leur vie actuelle.

3. La personne est fatiguée de vivre avec une certaine peur et décide, seule ou influencée par des tiers, de résoudre enfin leur problème.

Traitements pour l'anuptaphobie

L’un des aspects les plus optimistes de l’anuptaphobie est qu’il peut être surmonté et remis si les interventions appropriées sont appliquées.

Dans le traitement de ce trouble, les médicaments ne sont généralement pas utilisés, sauf dans les cas où la réponse à l’anxiété est extrêmement élevée et où l’utilisation d’anxiolytiques est nécessaire à la stabilisation.

De cette manière, la psychothérapie est la principale intervention à appliquer en cas d’anuptaphobie.

Spécifiquement, la thérapie cognitivo-comportementale peut fournir des techniques efficaces pour le traitement de l'anuptaphobie.

La technique de désensibilisation systématique, l'exposition en imagination, la thérapie cognitive et la relaxation sont les traitements psychologiques les plus fréquemment utilisés dans ce type d'altérations.

Grâce à ces techniques, le patient est exposé aux éléments redoutés et le travail est fait pour éviter la réaction d’évitement, de sorte que, petit à petit, l’individu s’habitue à ses peurs et développe des compétences qui lui permettent d’y faire face.

Références

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