L'acupuncture pour l'anxiété Est-ce efficace?

Le Acupuncture pour l'anxiété Il est considéré comme un traitement alternatif basé sur la stimulation de différents points du corps en insérant des aiguilles dans la peau.

Dans cet article, nous expliquerons comment cela fonctionne, ses caractéristiques et ce que disent les études sur l’efficacité de cette technique pour traiter l’anxiété.

Comment fonctionne l'acupuncture pour l'anxiété?

L'acupuncture est un traitement fondamental dans le système médical chinois et permet d'intervenir sur un grand nombre de maladies.

Ce traitement consiste à insérer des aiguilles en des points précis, favorisant le rééquilibrage du système énergétique vital des personnes.

Les points où sont placées les aiguilles sont situés dans une série de canaux, également appelés "méridiens" du corps.

Selon ce type de médicament, les gens ont 14 points de base. Chacun d'eux correspond à un organe autre que le corps. En outre, on fait valoir que l'énergie vitale de chaque personne est répartie dans tout le corps grâce à ces points.

Selon la médecine chinoise, chacun de ces points a une application spécifique basée sur trois concepts principaux: rééquilibrer, stimuler ou calmer le flux vital.

Pour bien comprendre l'application de ce traitement, selon MTC, les deux corps sont par nature « Yin », comme les abats sont condition « Yan » effectuer beaucoup plus de fonctions qui leur donne la médecine et la culture occidentale.

Un exemple: le cœur, selon notre médecine, régule le débit et la fréquence cardiaque, la circulation sanguine et le fonctionnement des vaisseaux sanguins, donc intervenir dans cette région du corps où ces modifications sont connotent.

Cependant, selon la médecine traditionnelle chinoise, le cœur, en dehors de l'exercice de ces fonctions vient d'être question, contrôle également la pensée, la parole, la mémoire, la qualité et l'humeur du sommeil comme la joie ou la tristesse.

De cette manière, les interventions médicales orientales sont basées sur une conception globale du corps-esprit, de sorte que les traitements pouvant être utiles pour intervenir sur une altération physique sont également considérés comme adéquats pour traiter les problèmes psychologiques.

L'acupuncture est basée sur l'idée que l'énergie ou "Qi" circule dans le corps à travers des lignes, des canaux ou des méridiens hypothétiques. Ces canaux relient les 14 points spécifiques de notre corps, situés dans la peau.

Selon cette technique et ce type de médicament, l'état de santé d'une personne dépend de l'équilibre global de cette énergie et de son équilibre dans le système des méridiens.

Le traitement commence en insérant les aiguilles dans les points respectifs et elles sont manipulées dans l'intention de libérer les blocages dans le flux d'énergie. De cette manière, on parvient à équilibrer le Yin et le Yan pour rétablir la santé du patient.

Cette conception des maladies et des traitements à suivre pour les prévenir ou les guérir est loin de la vision médicale occidentale, ce qui a provoqué un grand questionnement sur ce type d'interventions.

Dans notre culture, ces types de techniques ont été conçues et classées comme étranges, manquant de preuves scientifiques et avec peu de base médicale.

Cependant, dans les années 1970, de nombreuses recherches scientifiques ont été entreprises pour vérifier l’efficacité de ce type de traitement, en particulier
l'acupuncture

Donc, actuellement, le Organisation mondiale de la SANTE reconnaît l’utilité de l’acupuncture pour le traitement, même auxiliaire, de 49 maladies au total, sur la base de preuves scientifiques de son efficacité et de son efficience.

L'acupuncture est considérée comme un moyen efficace pour traiter des problèmes tels que l'arthrite, tendinite, paralysie faciale, maux de tête, la poliomyélite, luxations, paralysie cérébrale, l'asthme, la diarrhée, la constipation, le traitement de l'indigestion, le diabète , insomnie, mal de gorge et allergies.

Dans notre culture, il est entendu que l'acupuncture est une technique qui permet une stimulation périphérique, provoquant l'activation maximale du système immunitaire du corps et de libérer plusieurs neurotransmetteurs qui modulent notre activité physiologique.

Ainsi, bien que l'acupuncture soit un traitement basé sur un médicament très différent de celui qui règne en Occident, il s'est avéré être une intervention efficace pour traiter plusieurs maladies.

L'acupuncture est-elle efficace dans le traitement de l'anxiété?

Il a été scientifiquement prouvé que l’acupuncture est une intervention médicale fiable qui sert à soigner et à traiter de nombreuses maladies. L’anxiété en est-elle une?

Tout d'abord, il convient de noter que, comme nous l'avons mentionné précédemment, l'Organisation mondiale de la santé n'inclut pas les problèmes d'anxiété parmi les 49 maladies pouvant être traitées efficacement par l'acupuncture.

Cependant, cela ne signifie pas que cette technique n'est pas efficace pour traiter l'anxiété ou qu'elle ne peut pas être bénéfique pour les personnes souffrant d'anxiété.

En fait, selon la même Organisation mondiale de la santé, en Europe et en Amérique, une forte utilisation de médicaments alternatifs et / ou complémentaires chez les personnes souffrant d’anxiété ou de dépression a été connotée.

Plus précisément, dans une enquête menée dans la ville du Nouveau-Mexique, connoté que 26.7% des personnes souffrant d'anxiété et 18% des personnes souffrant de dépression, ils ont utilisé une forme de médecine alternative, y compris, l'acupuncture a été le plus fréquent

De même, le Comorbidity national Encueta a montré que 6,5% des personnes atteintes de troubles affectifs, 7,3% des personnes souffrant de troubles anxieux et 3,9% des personnes avec l'action, en utilisant une sorte de Médecine alternative.

Cependant, il n'y a actuellement aucune étude concluante démontrant l'efficacité de l'acupuncture pour le traitement des troubles de l'anxiété, ce qui justifie que l'OMS ne comprend pas comme l'une des maladies qui peuvent être traitées avec cette technique.

Par exemple, dans l'étude menée par Kurebayashi et da Silva sur l'efficacité de l'acupuncture pour le traitement du stress chez les infirmières, des données très ambiguës ont été obtenues.

Pendant ce temps, Rojas et Delgadillo ont mené des recherches sur les effets de l'acupuncture pour traiter les niveaux d'anxiété dans une population de clinique de médecine alternative XUE-HAY, dans lequel je également aucune preuve de leur efficacité a été extraite.

Cependant, il convient de mentionner le petit nombre d'études réalisées sur les effets de l'acupuncture dans le traitement de l'anxiété lors de l'interprétation de l'absence de preuves scientifiques.

On sait maintenant que le cerveau et le système immunitaire sont étroitement liés par le système endocrinien.

Par conséquent, une technique telle que l'acupuncture a été démontré avoir un effet direct dans la régulation du système immunitaire, il pourrait également apporter des avantages et la réduction des symptômes chez les personnes souffrant d'anxiété ou d'autres troubles émotionnels.

Pour ces raisons, et compte tenu du nombre important de personnes souffrant d'anxiété recours à un traitement avec cette technique, je ne dirais pas que l'absence d'acupuncture preuves scientifiques devient automatiquement une intervention inefficace pour traiter l'anxiété.

Il est clair que d'autres recherches sont nécessaires pour démontrer l'efficacité d'un tel traitement pour réduire les niveaux de stress ou de nervosité, mais cela ne signifie pas que n'importe qui peut bénéficier de l'acupuncture pour réduire son niveau d'anxiété.

Bien sûr, nous ne pouvons pas recommander l'acupuncture comme traitement primaire pour l'anxiété, mais il peut être une option alternative pour les personnes qui ne répondent pas bien aux traitements standard et veulent opter pour différentes interventions.

Qu'est-ce que l'anxiété?

L'anxiété est une sensation désagréable qui peut se manifester plus ou moins d'intensité, dans laquelle l'individu a l'agitation diffuse, l'anxiété, les sentiments de menace, la confusion, l'indécision, l'insatisfaction et l'incapacité à atteindre la tranquillité.

Bien que les opinions sur l'anxiété puissent être très diverses, il existe aujourd'hui un certain consensus pour le définir comme:

• Une sensation d'appréhension diffuse et désagréable, qui s'accompagne généralement d'une symptomatologie autonome et indique un danger.

• Une humeur négative caractérisée par des symptômes corporels de tension physique et d'appréhension envers le futur.

De cette manière, l’anxiété peut être considérée comme l’activation que notre esprit effectue sur tout notre corps chaque fois qu’il est nécessaire de réaliser une chose importante.

Par exemple, un athlète aura des niveaux élevés d'anxiété avant de jouer le match le plus important de l'année, un étudiant sera plus nerveux quand vous faites votre cours d'examen final et un entrepreneur, il sera avant la réunion qui dictera l'avenir de votre entreprise.

Cependant, l'anxiété peut devenir pathologique dans ces moments où elle est excessive en termes de son intensité, il apparaît sans aucun stimulus ou motif, il manifeste une incapacité permanente de parvenir à la récupération, et affecte le fonctionnement quotidien.

Tout cela a conduit les professionnels de la santé à s'accorder universellement sur le fait que l'anxiété est un problème psychologique causé par une altération ou un dysfonctionnement de notre état mental.

De plus, ils ont réussi à classer les différents troubles anxieux: phobie sociale, phobie spécifique, l'agoraphobie, le trouble panique, le trouble de stress post-traumatique, le trouble d'anxiété généralisée, trouble obsessionnel compulsif, l'anxiété de séparation, etc.

Cependant, comme pour les autres troubles psychologiques, l’anxiété ne produit pas seulement des symptômes ou des pensées mentaux, mais elle peut aussi provoquer un grand nombre d’altérations physiques.

Ces dites manifestations périphériques d'anxiété sont la diarrhée, des vertiges, hypertension, palpitations, tachycardie, essoufflement, raideur musculaire, l'hyperhidrose, l'agitation, des picotements et des douleurs dans les extrémités, maux d'estomac, et une oppression thoracique.

Ainsi, il devient évident que l'anxiété, en dépit de son origine dans le fonctionnement psychologique et la pensée de la personne wishful qui souffre, généralement accompagnée d'un sentiment intérieur et des difficultés pour se détendre.

Ces caractéristiques expliquent que la médecine chinoise (MTC) envisage l'anxiété comme une altération de « Qi » ou le flux d'énergie dans le patient.

thérapies orientales, concevoir le corps comme global et interprété comme un dysfonctionnement des altérations pathologiques flux d'énergie sain et distorsion entre l'équilibre entre l'esprit et le corps.

Ainsi, en médecine traditionnelle chinoise, traitements pour des problèmes physiques et des problèmes psychologiques ne varient pas en forme, ce qui justifie l'utilisation de l'acupuncture pour traiter les maladies mentales comme l'anxiété.

Traitements occidentaux contre l'anxiété

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) considère un certain nombre de traitements aussi efficaces pour chacun des troubles anxieux.

Ainsi, pour le trouble d'anxiété généralisée considérées comme des interventions efficaces de traitement des médicaments (anxiolytiques), les techniques de relaxation, activités de planification, la thérapie cognitive et de traitement en hyperventilation.

Pour les phobies, considérée comme une thérapie efficace à la fois cognitive et la thérapie comportementale, et la combinaison des deux (TCC). En outre, d'autres types de psychothérapie, tels que la thérapie dynamique, sont considérés comme appropriés.

De même, l'OMS a recommandé pour le traitement des troubles de panique avec ou sans agoraphobie, les techniques de thérapie cognitivo-comportementale et les techniques comportementales cognitives et de la thérapie systémique.

En ce qui concerne l'utilisation obsessionnelle convulsive de médicaments ou antipsychotiques anxiolytiques, ainsi que la psychothérapie cognitivo-comportementale est recommandée.

Enfin, en ce qui concerne le syndrome de stress post-traumatique, l'OMS justifie l'utilisation des médicaments psychotropes et divers types de psychothérapie: cognitivo-comportementale, comportementale, cognitive, dynamique, relationnelle, etc.

Il connote tout cela est que, dans la culture occidentale, l'anxiété est considérée comme une maladie mentale qui peut être traitée soit par des médicaments ou par la psychothérapie.

, L'OMS ne reconnaît pas donc l'acupuncture comme un traitement efficace pour ces troubles interviennent, en dépit de lui-même considéré comme une bonne thérapie pour traiter 49 différents troubles anxieux.

Références

1. http://www.tlahui.com/educa/comunidad/tesinas/acupuntura_ansiedad_tratamiento.pdf.
2. http://digibuo.uniovi.es/dspace/bitstream/10651/17314/1/APLICACION%20DE%20LA%20ACUPUNTURA%20EN%20EL%20TRATAMIENTO%20DE%20LA%20ANSIEDAD%20EN%20MUJERES%20SOMETIDAS%20A%20PROCEDIMIENTOS% 20DE% 20FERTILIDAD.pdf.
3. http://www.medigraphic.com/pdfs/pinar/rcm-2014/rcm144e.pdf.
4. http://www.scielo.br/pdf/rlae/v22n3/es_0104-1169-rlae-22-03-00371.pdf.