Quelles sont les formations de groupe en éducation physique?

Les formations de groupe en éducation physique permettent de mener des activités en groupes de plusieurs membres.

C'est un moyen simple de garder un groupe organisé et ciblé, car la manière d'accueillir les participants leur permet de voir et d'écouter facilement un instructeur.

En utilisant des formations de groupe, les instructeurs vous donnent plus de contrôle pour gérer un très grand groupe, afin de pouvoir le diviser en groupes plus petits et plus faciles à gérer.

En éducation physique, il est courant de faire des formations de groupe pour expliquer des concepts ou des exemples, vérifier les aptitudes sportives et effectuer des exercices. Les "stations" peuvent également faire partie d'un circuit d'exercice.

Importance des formations de groupe en éducation physique

Lorsque des formations de groupe sont utilisées, il est plus facile pour l'instructeur d'exprimer et d'expliquer une idée, généralement parce que l'accent est mis sur la personne qui parle.

La plupart des formations de groupe placent toutes les personnes en face ou regardent vers l'instructeur, de cette manière la communication devient plus fluide.

Dans l'éducation physique, les concepts d'exercice sont généralement démontrés de manière pratique, donc si tout le monde regarde droit devant, il sera plus facile de comprendre la mécanique.

Types de formations de groupe

Il existe de nombreux types de formations de groupe en éducation physique, mais les plus couramment utilisées sont:

- Entraînement sur colonne.

- Formation en ligne.

- formation du cercle.

- Entraînement en demi-cercle ou en forme de U

- Entraînement aux échecs.

- Entraînement dans les circuits.

Utilisation de formations de groupe

L'utilisation de formations de groupe peut être combinée, mais l'essence de chacun est:

Formation de colonne

Dans ce type de formation, les membres se trouvent successivement les uns après les autres. Il est très utilisé pour la course ou le trot, car il vous permet d'organiser facilement un groupe et de le visualiser de manière complémentaire lors de l'exercice.

Son utilité ne se limite pas au trot, il peut servir à démontrer de nombreuses compétences, telles que le sprint rapide, le saut ou le lancer d'une balle.

Formation en ligne

Les membres sont situés côte à côte, également appelés "épaule à épaule".

Il est le plus utilisé avec la formation en colonne et le plus utile quand une explication doit être donnée à tous les membres, car ils regardent tous l'instructeur devant.

Plusieurs fois, deux lignes se forment face à face pour s'exercer.

Formation du cercle

Un cercle est formé, l'instructeur peut ou peut ne pas être en train de parler ou de démontrer un exercice. Il est surtout utilisé pour effectuer des échauffements avant l'exercice.

Entraînement en demi-cercle ou en forme de U

Les membres sont situés de manière à former un demi-cercle ou un U. Il est bon d’expliquer et de donner des directives.

Comme l'entraînement en cercle, il est généralement utilisé pour l'échauffement, dans ce cas l'instructeur a tendance à se tenir devant pour démontrer un exercice préconcurrentiel.

Entraînement aux échecs

C'est une combinaison de formation de colonnes et de formation de lignes. Les membres du groupe sont situés pour former des lignes et des colonnes, tout comme un échiquier. Idéal pour gérer de grands groupes.

Références

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