Corps Escombro Signification, origine du terme et curiosités

Corps de décombres est une qualification reçue par des personnes dont le corps n’est pas exercé, elles sont donc plutôt faibles. C'est un terme utilisé dans l'argot du domaine des exercices et de la nutrition. L'expression, de connotation familière, fait référence en premier lieu aux corps non exercés et très maigres.

Cependant, certains internautes concernent également des personnes présentant un excès de poids. En outre, le terme est lié au mot "débris" dans le contexte de la construction et fait référence aux déchets ou aux déchets qui n’ont aucune valeur.

Les personnes qualifiées avec cette expression n'ont pas développé la musculature, raison pour laquelle certains experts en santé l'ont associé aux personnes avec le biotype physique du type ectomorphique.

Sur Internet, il existe plusieurs forums avec des conseils aux utilisateurs pour améliorer la condition physique des personnes dont les corps sont classés comme "débris".

Index

• 1 Signification
  • 1.1 Corps ectomorphes
  • 1.2 Recommandations
• 2 Origine du terme
• 3 curiosités
• 4 références

Signification

Comme indiqué ci-dessus, le mot désigne les personnes qui ne sont pas en bonne condition physique car leur poids est inférieur à la normale, sans muscle et avec une graisse localisée dans certaines parties du corps.

Ce type de personnes a de longs membres, des os étroits et une poitrine affaissée, ce qui les empêche de gagner de la masse musculaire.

Cependant, bien que l'expression se réfère à ce qui était indiqué dans le point précédent, elle a récemment été utilisée pour qualifier les personnes en surpoids dans une moindre mesure; Cependant, cette signification fait toujours l'objet de discussions parmi les internautes.

Corps ectomorphes

Le corps des décombres est le biotype des personnes ayant la structure ectomorphe, qui sont naturellement minces et difficiles à gagner en masse musculaire.

C'est pourquoi les spécialistes recommandent une combinaison d'exercices basés sur les routines de force ou l'hypertrophie, pour l'augmentation de la musculature et l'amélioration de l'apparence. Il est suggéré d’exercer des exercices de force-vitesse et de force explosive, avec une alimentation riche en calories.

Dans ce contexte, l'entraînement en endurance ou les tests de fond (comme l'athlétisme) doivent être évités, car cela ne provoquera que l'arrêt de la croissance musculaire et la diminution du poids.

Recommandations

Les experts de la santé indiquent que l'exercice et la nutrition sont les clés d'un esprit et d'un corps sains. C'est pourquoi ils ont formulé une série de recommandations pour ceux qui souhaitent améliorer leur apparence de "décombres corporels":

-Nous devons prendre en compte que passer plus de temps dans un gymnase ne signifie pas que de bons résultats à long terme seront obtenus. En fait, pour les personnes présentant un biotype ectomorphe, une routine ne dépassant pas trois jours par semaine est recommandée.

-Les routines à mettre en place doivent être intenses et relativement courtes, cela aidera la croissance musculaire.

-Il est important de se rappeler que, pour obtenir les changements souhaités, il est important d'investir du temps, de la persévérance et des efforts pour voir les résultats. Ces résultats peuvent être compris entre six mois et un an.

-Ne vous concentrez pas trop sur l'aérobic ou le soi-disant "cardio"; ceux-ci ne produiront que la perte de poids et la masse musculaire.

-Il est important de consommer une alimentation riche en calories, mais surtout des protéines et autres dérivés d'œufs et de poulet. Les glucides et les graisses saines doivent également être intégrés au régime alimentaire.

-Essayez de travailler tous les groupes musculaires à chaque fois et ne pas vous concentrer sur un seul.

Origine du terme

Bien que cette expression soit largement utilisée dans le domaine familier dans plusieurs régions d’Espagne, l’émergence de ces mots n’est toujours pas claire.

On croit que son utilisation a finalement été portée sur Internet, ce qui a influencé sa popularité dans le reste de l'environnement numérique.

On pense que le terme est lié au monde de la construction, car il fait référence aux "débris" ou aux déchets qui subsistent après la réalisation des travaux.

Il convient de mentionner qu’il existe une connotation intéressante: elle est également utilisée comme une blague ou une insulte. C'est-à-dire que non seulement c'est un moyen de qualifier le physique de quelqu'un, mais aussi de lui faire comprendre qu'il lui manque une sorte de valeur ou d'importance.

Curiosités

Selon certains internautes, les "décombres corporels" font également référence aux éléments suivants: "être poussiéreux", "effondré" ou "débris à l'intérieur".

- En général, c'est une expression qui est généralement dite chez les hommes.

-Il y a une chanson du groupe Estopa qui mentionne le sens de cette expression; c'est à propos de la chanson "Sad Body". Ceci est une démonstration du degré de popularité du mot en argot espagnol.

-Comme noté ci-dessus, les «décombres corporels» sont également liés aux personnes avec un certain degré de surpoids (sans tomber dans l'obésité). La caractéristique commune semble être l'absence de définition musculaire, ainsi que la posture voûtée.

- Il y a une série de blogs et de profils sur les réseaux sociaux où il y a des histoires de réussite de personnes qui ont cessé d'être des "ordures corporelles" et qui sont devenues des personnes en bonne santé et actives.

- Contrairement à un "corps de décombres", la personne qui est "mec" ou "mazado" a défini les muscles et le corps. Cela vient des exercices de force intenses qui permettront le changement vers un type plus solide et plus volumineux.

-Un mot lié au monde des exercices et au physicien est "fofisanos" (on peut aussi les qualifier de "décombres"), qui sont des hommes qui à un moment avaient un physique athlétique mais qui ont cessé de faire de l'exercice. Ça vient de l'anglais, papa bod.

Références

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